Bodyweight Exercises sind ideal um Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu verbessern.
Mobilität, Flexibilität und Beweglichkeit sind wichtige Eckpfeiler um sauber und richtig zu trainieren. In diesen Einheiten wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Spezielle Beweglichkeitsübungen die den Bewegungsumfang erweitern sollen gehören auch dazu.
Funktionelles Krafttraining, eine Mischung aus gymnastischen Übungen, Elementen aus dem Weightliftingbereich und zusätzliche Inputs diverser Ausdauersportarten machen unser Training abwechslungsreich und interessant. Jede Einheit wird bei uns von einem Coach betreut und geleitet. Die Qualität deines Trainings ist somit garantiert.
Trainingszeiten: Dienstag von 19:30 bis 20:30
Donnerstag von 20 bis 21 Uhr
Sport und Veranstaltungshalle Baden Waltersdorferstrasse 40
Probier es mit einem gratis Probetraining unverbindlich aus.
Zu den Trainingszeiten einfach vorbeikommen.
Preise: Einzeltraining € 6
10 ´er Block € 50